Massa corporal

Neste artigo vamos nos aprofundar no tópico Massa corporal e explorar suas muitas facetas. Massa corporal é um tema que tem despertado grande interesse em diversas áreas, desde a ciência até a cultura popular. Ao longo da história, Massa corporal tem sido objeto de debate, pesquisa e reflexão, e permanece relevante até hoje. Iremos nos aprofundar nas diferentes perspectivas que existem sobre Massa corporal, abordando sua importância, suas implicações e seu impacto na sociedade. Através deste artigo pretendemos oferecer uma visão abrangente e atualizada de Massa corporal, com o objetivo de enriquecer o conhecimento e promover a reflexão sobre este fascinante tema.

O termo massa corporal, ou peso corporal,


O termo massa corporal, ou peso corporal é a massa ou peso de uma pessoa. Falando estritamente, o peso corporal é a medição da massa sem itens localizados na pessoa. Na prática, no entanto, o peso corporal pode ser medido com as roupas vestidas, mas sem sapatos ou acessórios pesados, como telefones celulares e carteiras, usando balanças manuais ou digitais. Excesso ou redução do peso corporal é considerado um indicador para determinar a saúde de uma pessoa, sendo que a medição do volume corporal fornece uma dimensão extra ao calcular a distribuição do peso corporal.

O peso médio do adulto humano varia por continente, de cerca de 60 kg (130 lb) na Ásia e África até cerca de 80 kg (180 lb) na América do Norte, com os homens, em média, pesando mais do que as mulheres.

Estimativa em crianças

Existem vários métodos para estimar o peso em crianças em situações (como emergências) em que o peso real não pode ser medido. A maioria envolve um pai ou profissional de saúde fazendo uma estimativa do peso da criança por meio de fórmulas de estimativa de peso. Essas fórmulas baseiam-se na idade da criança e em sistemas de estimativa de peso baseados em fita. Das muitas fórmulas usadas para estimar o peso corporal, algumas incluem a fórmula APLS (Advanced Pediatric Life Support), a fórmula de Leffler e a fórmula de Theron.[1] Há também vários tipos de sistemas baseados em fita para estimar o peso das crianças, sendo o mais conhecido a fita de Broselow.[2] A fita de Broselow é baseada no comprimento, com o peso lido na área de cor apropriada. Sistemas mais recentes, como a fita PAWPER, utilizam um processo simples em duas etapas para estimar o peso: a estimativa de peso baseada no comprimento é modificada de acordo com o hábito corporal da criança para aumentar a precisão da previsão final do peso.[3]

A fórmula de Leffler é usada para crianças de 0 a 10 anos de idade.[1] Para aquelas com menos de um ano, é:

e para aquelas de 1 a 10 anos de idade, é:

onde m é o número de quilogramas que a criança pesa e am e ay são, respectivamente, o número de meses ou anos de idade da criança.[1] A fórmula de Theron é:

onde m e ay são como acima.[1]

Flutuação

O peso corporal varia em pequenas quantidades ao longo do dia, pois a quantidade de água no corpo não é constante. Ele muda devido a atividades como beber, urinar ou se exercitar.[4] Participantes de esportes profissionais podem se desidratar deliberadamente para se enquadrar em uma categoria de peso mais baixa, prática conhecida como redução de peso.[5]

Peso corporal ideal

O peso corporal ideal (IBW, na sigla em inglês) foi inicialmente introduzido por Ben J. Devine em 1974 para permitir a estimativa de depuração de medicamentos em pacientes obesos;[6] pesquisadores desde então mostraram que o metabolismo de certos medicamentos está mais relacionado ao IBW do que ao peso corporal total.[7] O termo foi baseado no uso de dados de seguro que demonstraram a mortalidade relativa para homens e mulheres de acordo com diferentes combinações de altura-peso.

A estimativa mais comum do IBW é feita pela fórmula de Devine; outros modelos existem e têm resultados semelhantes.[7] Outros métodos usados na estimativa do peso corporal ideal são o Índice de massa corporal (IMC) e o método Hamwi. O IBW não é a medição perfeita de gordura, pois não mostra a porcentagem de gordura ou músculo no corpo. Por exemplo, os resultados de atletas podem indicar que estão com sobrepeso quando, na verdade, são muito aptos e saudáveis. Máquinas como a Absorciometria por dupla emissão de raios X podem medir com precisão a porcentagem e o peso de gordura, músculo e osso no corpo.

Fórmula de Devine

A fórmula de Devine para calcular o peso corporal ideal em adultos é a seguinte:[7]

  • Peso corporal ideal masculino = 50 quilogramas (110 lb) + 0,9 quilogramas (2,0 lb) × (altura (cm) − 152)
  • Peso corporal ideal feminino = 45,5 quilogramas (100 lb) + 0,9 quilogramas (2,0 lb) × (altura (cm) − 152)

Método Hamwi

O método Hamwi é usado para calcular o peso corporal ideal de um adulto em geral:[8]

  • Peso corporal ideal masculino = 48 quilogramas (110 lb) + 1,1 quilogramas (2,4 lb) × (altura (cm) − 152)
  • Peso corporal ideal feminino = 45,4 quilogramas (100 lb) + 0,9 quilogramas (2,0 lb) × (altura (cm) − 152)

Uso

Esportes

Muitas disciplinas em levantamento de peso ou esporte de combate separam competidores em categorias de peso.

Medicina

O peso corporal ideal, especificamente a fórmula de Devine, é usado clinicamente por vários motivos, mais comumente para estimar a função renal na dosagem de medicamentos e para prever farmacocinética em pacientes com obesidade mórbida.[9][10]

Peso médio ao redor do mundo

Por região

Dados de 2005:

Região População

adulta (milhões)

Peso médio %

Acima do peso

Ref
África 535 60,7 kg (133,8 lb) 28,9% [11]
Ásia 2,815 57,7 kg (127,2 lb) 24,2% [11]
Europa 606 70,8 kg (156,1 lb) 55,6% [11]
América Latina e

Caribe

386 67,9 kg (149,7 lb) 57,9% [11]
América do Norte 263 80,7 kg (177,9 lb) 73,9% [11]
Oceania 24 74,1 kg (163,4 lb) 63,3% [11]
Mundo 4,630 62,0 kg (136,7 lb) 34,7% [11]

Por país

País Peso masculino médio Peso feminino médio População /

faixa etária

Metodo Ano Ref
 Afeganistão 69,2 kg (152,6 lb) 62,6 kg (138,0 lb) 18–69 Medido 2018 [12]
 Argélia 68,7 kg (151,5 lb) 65,1 kg (143,5 lb) 25–64 Medido 2005 [13]
 Armênia 74,6 kg (164,5 lb) 66,4 kg (146,4 lb) 18–69 Medido 2016 [14]
 Austrália 87,0 kg (191,8 lb) 71,8 kg (158,3 lb) 18+ Medido 2018 [15]
 Azerbaijão 72,1 kg (159,0 lb) 65,7 kg (144,8 lb) 16+ Medido 2005 [16]
 Bangladesh 55,2 kg (121,7 lb) 49,8 kg (109,8 lb) 25+ Medido 2009–2010 [17]
 Bielorrússia 69 kg (152,1 lb) 56 kg (123,5 lb) 18+ Medido 2008 [18]
 Belize 74,2 kg (163,6 lb) 70,5 kg (155,4 lb) 20+ Medido 2010 [19]
 Benim 63,7 kg (140,4 lb) 60,9 kg (134,3 lb) 18–69 Medido 2015 [20]
 Butão 63,2 kg (139,3 lb) 57,4 kg (126,5 lb) 18–69 Medido 2014 [21]
Botswana 63,6 kg (140,2 lb) 64,3 kg (141,8 lb) 15–69 Medido 2014 [22]
 Brasil 72,7 kg (160,3 lb) 62,5 kg (137,8 lb) 20–74 Medido 2008–2009 [23]
 Brunei 74,1 kg (163,4 lb) 62,9 kg (138,7 lb) 19+ Medido 2010–2011 [24]
 Bulgária 76,9 kg (169,5 lb) 69,1 kg (152,3 lb) 21-59 Auto-relatado 2021 [25]
 Burquina Fasso 65,2 kg (143,7 lb) 59,0 kg (130,1 lb) 25–64 Medido 2013 [26]
Camboja Camboja 56,8 kg (125,2 lb) 50,8 kg (112,0 lb) 25–64 Medido 2010 [27]
Camarões 68,3 kg (150,6 lb) 67,0 kg (147,7 lb) 15+ Medido 2003 [28]
 Canadá 84,6 kg (187 lb) 70,1 kg (155 lb) 18–79 Medido 2007–2009 [29]
 Chile 77,3 kg (170,4 lb) 67,5 kg (148,8 lb) 15+ Medido 2009–2010 [30]
Costa Rica - San José 76,6 kg (168,9 lb) 64,9 kg (143,1 lb) 20+ Medido 2010 [31]
 Chéquia 92,1 kg (203,0 lb) 73,8 kg (162,7 lb) 25–64 Medido 2016–2017 [32]
 Estónia 84,4 kg (186,1 lb) 71,2 kg (157,0 lb) 18+ Medido 2003–2010 [33]
 França 77,1 kg (170 lb) 62,7 kg (138 lb) 15+ Medido 2005 [34]
 Geórgia 84,4 kg (186,1 lb) 73,6 kg (162,3 lb) 18–69 Medido 2016 [35]
 Alemanha 85,9 kg (189,4 lb) 69,2 kg (152,6 lb) 18+ Auto-relatado 2021 [36]
 Índia 65,0 kg (143,3 lb) 55,0 kg (121,3 lb) 16+ Medido 2020 [37]
 Noruega 86,6 kg (190,9 lb) 71,6 kg (157,9 lb) 18+ Auto-relatado 2020 [38]
Omã Omã 74,9 kg (165,1 lb) 68,1 kg (150,1 lb) 18+ Medido 2017 [39]
Paquistão 66,0 kg (145,5 lb) 59,0 kg (130,1 lb) 18–69 Medido 2013–2014 [40]
Papua-Nova Guiné 62,5 kg (137,8 lb) 56,8 kg (125,2 lb) 15–64 Medido 2007–2008 [41]
 Catar 84,6 kg (186,5 lb) 73,4 kg (161,8 lb) 18–64 Medido 2012 [42]
 Rússia 70,6 kg (155,6 lb) 60,2 kg (132,7 lb) 19+ Medido 2018 [43]
Ruanda 58,4 kg (128,7 lb) 55,9 kg (123,2 lb) 15–64 Medido 2012–2013 [44]
 São Cristóvão e Neves 84,5 kg (186,3 lb) 83,0 kg (183,0 lb) 25–64 Medido 2007–2008 [45]
Arábia Saudita 77,3 kg (170,4 lb) 71,7 kg (158,1 lb) 25–64 Medido 2005 [46]
 Sérvia 84,6 kg (186,5 lb) 70,0 kg (154,3 lb) 20+ Medido 2013 [47]
Serra Leoa 62,0 kg (136,7 lb) 59,0 kg (130,1 lb) 25–64 Medido 2009 [48]
Ilhas Salomão 75,3 kg (166,0 lb) 70,4 kg (155,2 lb) 25–64 Medido 2006 [49]
Coreia do Sul Coreia do Sul 73,34 kg (161,7 lb) 58,29 kg (128,5 lb) 18+ Medido 2019 [50]
Espanha 82,4 kg (181,7 lb) 66,6 kg (146,8 lb) 18–64 Medido 2013 [51]
Sri Lanka 61,4 kg (135,4 lb) 54,6 kg (120,4 lb) 18–69 Medido 2014–2015 [52]
Sudão 65,4 kg (144,2 lb) 61,6 kg (135,8 lb) 18–69 Medido 2016 [53]
 Suécia 81,9 kg (180,6 lb) 66,7 kg (147,0 lb) 16–84 Medido 2003–2004 [54]
Togo 63,2 kg (139,3 lb) 60,0 kg (132,3 lb) 15–64 Medido 2010 [55]
Tonga 99,4 kg (219,1 lb) 97,7 kg (215,4 lb) 25–64 Medido 2012 [56]
Trinidad e Tobago 76,7 kg (169,1 lb) 71,1 kg (156,7 lb) 15–64 Medido 2011 [57]
 Turquia 78,0 kg (172,0 lb) 70,1 kg (154,5 lb) 15+ Medido 2017 [58]
Turquemenistão 76,6 kg (168,9 lb) 67,4 kg (148,6 lb) 18–69 Medido 2018 [59]
 Reino Unido – Inglaterra 85,4 kg (188,3 lb) 72,1 kg (159,0 lb) 16+ Medido 2019 [60]
 Reino Unido – País de Gales 84,0 kg (185,2 lb) 69,0 kg (152,1 lb) 16+ Medido 2009 [61]
 Ucrânia 80,0 kg (176,4 lb) 71,0 kg (156,5 lb) 18+ Medido 2020 [62]
 Estados Unidos 90,6 kg (199,7 lb) 77,5 kg (170,9 lb) 20+ Medido 2015–2018 [63]

Estatísticas globais

Pesquisadores da Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres publicaram um estudo sobre pesos médios de humanos adultos na revista BMC Public Health e na conferência das Nações Unidas Rio+20.[64]

Ver também

Referências

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